• Düzenli Kontroller: Kemik yoğunluğu ölçümü, meme sağlığı takibi ve jinekolojik muayeneler aksatılmamalıdır.

• Sağlıklı Beslenme: Kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin, dengeli bir diyet kemik sağlığını korur.

• Aktif Yaşam: Haftada en az 150 dakika hafif-orta şiddette egzersiz, hem kemik hem kalp sağlığını destekler.

• Sigara ve Alkol: Mümkünse bırakılmalı veya azaltılmalıdır, çünkü her ikisi de menopoz semptomlarını ve uzun vadeli riskleri artırır.

• Psikolojik Destek: Duygu durum değişimleri ve uyku problemleri için profesyonel destek alınabilir.

• Sıcak Basması ve Terlemeler İçin: Hafif kıyafetler giymek, odaları serin tutmak ve stresten uzak durmak faydalı olabilir.
• Uyku Sorunları İçin: Düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmek, kafein ve ağır yemeklerden kaçınmak önemlidir.
• Vajinal Kuruluk İçin: Su bazlı kayganlaştırıcılar veya doktor önerisiyle lokal östrojen tedavileri kullanılabilir.
• Duygusal Değişimler İçin: Yoga, meditasyon gibi gevşeme teknikleri ve gerekirse terapötik destek yararlı olabilir.

• Bioeşdeğer Hormon Replasman Tedavisi (HRT): Doğal hormon yapısına benzer sentetik hormonlarla semptomlar hafifletilir.

• Vajinal PRP Uygulamaları: Kuruluk ve elastikiyet kaybı olan dokuları yenileyici etki sağlar.

• Genital Mezoterapi: Cilt kalitesini ve canlılığını artırmak için kullanılır.

• Orgazm Aşısı (PRP): Menopozla birlikte azalan klitoral duyarlılığı desteklemek için uygulanabilir.

• Vajinal Kuruluk: Östrojen azalmasına bağlı olarak vajinal dokular incelir ve kuruluk gelişir.
  Çözüm: Lokal östrojen kremleri, vajinal nemlendiriciler, PRP uygulamaları, mezoterapi.
• Cinsel İsteksizlik: Hormon dengesizliği, kuruluk, psikolojik faktörler nedeniyle libido azalabilir.
  Çözüm: Hormon dengeleme tedavileri, PRP (orgazm aşısı), psikolojik destek.
• Ateş Basması ve Terleme: Östrojenin ani düşüşüyle birlikte sık görülen tipik menopoz belirtisidir.
  Çözüm: Hormon Replasman Tedavisi (HRT), bitkisel destekler (soya izoflavonları, black cohosh).
• Ruh Hali Değişimleri: Anksiyete, depresyon, sinirlilik gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
  Çözüm: Psikoterapi, yaşam tarzı düzenlemeleri, gerekirse medikal destek (antidepresanlar).
• Uyku Problemleri: Hormon düşüşüyle birlikte uykusuzluk, sık uyanma veya dinlenememe olabilir.
  Çözüm: Uyku hijyeni, bitkisel destekler, stres yönetimi, gerekli durumlarda ilaç desteği.
• Kemik Erimesi (Osteoporoz): Östrojen eksikliği kemik yoğunluğunda azalmaya yol açar.
  Çözüm: Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, düzenli egzersiz, kemik koruyucu tedaviler.
• Ciltte Kuruluk ve Esneklik Kaybı: Kolajen üretimi azalır; cilt daha kuru ve hassas hale gelir.
  Çözüm: Cilt bakımı, kolajen destekleri, genital bölge için mezoterapi uygulamaları.

• PRP (Platelet Rich Plasma) Uygulaması:
  Kişinin kendi kanından elde edilen büyüme faktörleri vajinal bölgeye enjekte edilerek doku yenilenmesi sağlanır. PRP, vajinal mukozanın canlanmasına ve nemlenmesine katkıda bulunur.
• Genital Mezoterapi:
  Vitamin, mineral ve hyaluronik asit içeren özel kokteyllerle vajinal doku beslenir. Mezoterapi, vajinal cilt kalitesini artırır ve nemlenmeyi destekler.
• Lokal Östrojen Tedavileri (Medikal Yaklaşım):
  Menopoz sonrası veya hormonal nedenlerle gelişen vajinal kurulukta, lokal östrojen içeren kremler veya fitiller kullanılabilir. Bu uygulamalar, doktor kontrolünde planlanır.
• Hyaluronik Asit Dolguları:
  Vajinal dokunun içine veya çevresine uygulanan hyaluronik asit dolguları, nem dengesini artırarak kuruluğu azaltabilir ve dokuların elastikiyetini güçlendirebilir.

Biyo-eşdeğer hormon tedavisi (BHRT), menopoz döneminde azalan hormon seviyelerini dengelemek amacıyla uygulanan doğal hormon replasman yöntemidir. Biyo-eşdeğer terimi, kullanılan hormonların moleküler yapılarının insan vücudunda üretilen doğal hormonlarla bire bir aynı olduğunu ifade eder. Bu nedenle vücut tarafından tanınır, doğal hormonlar gibi algılanır ve işlenir.

• Kapsamlı Değerlendirme: Öncelikle hastanın detaylı bir tıbbi öyküsü alınır ve gerekli hormon testleri yapılır.
• Bireysel Tedavi Planı: Elde edilen sonuçlara göre kişiye özel bir hormon replasman planı hazırlanır.
• Uygulama Yöntemleri: Biyo-eşdeğer hormonlar; krem, jel, ağızdan alınan kapsül, burun spreyi, vajinal fitil veya deri altı küçük implantlar (pelletler) şeklinde uygulanabilir.
  Hangi formun seçileceği, kişinin yaşam tarzına ve ihtiyacına göre belirlenir.
• Takip ve Ayarlamalar: Tedavi süresince düzenli aralıklarla takip yapılır. Gerekirse dozajlar yeniden düzenlenir.

• Doğal Yapı: Kullanılan hormonlar vücudun kendi hormonlarına birebir benzediği için daha doğal bir etki sağlar.
• Kişiye Özel Tedavi: Standart dozlarla değil, tamamen bireysel ihtiyaçlara göre planlanır.
• Menopoz Semptomlarının Giderilmesi: Ateş basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk, uyku problemleri, ruh hali dalgalanmaları gibi belirtileri etkili bir şekilde hafifletebilir.
• Cilt, Saç ve Kemik Sağlığına Destek: Kolajen üretiminin artmasına yardımcı olur, kemik erimesi (osteoporoz) riskini azaltabilir.
• Cinsel Sağlığın Korunması: Libido kaybı ve vajinal kuruluk gibi sorunlara karşı olumlu etkiler sağlar.
• Kalp Sağlığına Katkı: Bazı çalışmalar, dengeli hormon tedavisinin kalp-damar sağlığını destekleyebileceğini göstermektedir.

Tedavi seçimi, hastanın:

• Yaşı
• Semptom şiddeti
• Kişisel tercihleri
• Aile öyküsü (özellikle meme kanseri, damar hastalıkları)
• Kan testleri ve genel sağlık durumuna göre uzman hekim tarafından değerlendirilmelidir.

Menopoz cinsel yaşamın sonu değildir. Tam aksine, doğru yaklaşımlarla kadınlar bu dönemde de tatmin edici ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürebilir. Lokal hormon tedavileri, vajinal destekleyici uygulamalar ve estetik çözümlerle bu süreç kolaylıkla yönetilebilir.

Menopozal Biyo-Eşdeğer Hormon Tedavisi BHRT Menopoz Ankara Fiyatlar 2025 iletişime geçiniz.